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Trailcamp

Erkundet mit uns - laufend - das Allgäu. Bei begleiteten Touren möchten wir Dir/Euch unsere schöne Heimat zeigen. Nicht die Zeit steht im Vordergrund, sondern ein unvergessliches Naturerlebnis!! Lauft mit uns auf geheimen Pfaden und besucht mysteriöse Orte. 
Wir planen für euch ein Trailwochenende im Allgäu.

Laufurlaub/ Trailrunning

TRAILTOUR INDIVIDUAL

von 1 - 50 km | 0 - 2.000 Hm

Wir planen mit euch eure individuelle Tour. Tempo, Länge, Höhenmeter bestimmt ihr. Wir richten uns nach euren Wünschen und Fähigkeiten.

200€ pro Person (ab 2 Personen) - Termine auf Anfrage - gültig bis Dezember 2016

Unsere Leistungen:


  • 3 Hotelübernachtungen (mit Frühstück) z.B. Hotel Deutsches Haus Sonthofen (abhängig von der Belegung)
  • 2 Trail- bzw Bergläufe (im Leistungsbereich) je 2-5h inkl. Brotzeit/ Photoservice
  • Gutschein für ein Freizeit- und Wellnessbad im Ort.
  • Transport
  • Auf Wunsch: Laufbandanalyse & Trail- /Sportschuhtest (alle Schuhe -10%)
  • Energiestoffwechselanalyse/Leistungstest (Spiroergometrie) am Anreiseabend Sonderpreis a50€ (sehr emfpehlenswert!!)
  • 12-wöchiger pers. Trainingsplan auf Basis der Leistungsdiagnostik zum Sonderpreis a50€

Trailreisen

Mehrmals im Jahr bieten wir Trailtrips nach der Schweiz, Österreich und Italien an. 

Persönlichkeit, nette Gespräche  und Service ist ein grundsätzlicher Teil unseres Angebotes

Die Sicherheit geht vor. Anpassung an individuelle Eigenschaften von Mensch und Wetter steht über allem.
 

Die richtige Ausrüstung für das Laufen in den Alpen. Dinge die bei jedem Lauf mitgeführt werden müssen.

Tourenbeispiel

Um eine Vorstellung zu bekommen, haben wir 3 Beispielrouten beschrieben.
Trailtour EasyTrailtour MiddleTrailtour Alpin

TRAILTOUR EASY

Falkenstein - Rottachberg | ca. 19 km | 500 Hm | Dauer ca. 2,5 Std.

Über einen Forstweg laufen wir auf der „alten Salzstraße“ vorbei an einer Burgruine „Stammsitz derer von Rettenberg um 1100“. Über einen aussichtsreichen Höhenweg überqueren wir den Grat des Falkenstein (1.100 m) und kehren wieder zum Ausgangspunkt zurück.

TRAILTOUR MIDDLE

Sonnenköpfe | ca. 19 km | 1.789 Hm | Dauer ca. 4 - 5 Std. | 3 Berggipfel

Hinauf über den Tobelweg, am Altstädter Hof vorbei Richtung Sonnenkopf, über den Panoramaweg zum höchsten Punkt der Tour - der Schnippenkopf mit 1.883 m. Eine zünftige Brotzeit gibt‘s am Fuße des Rubihorns auf der Gaisalpe. Zurück geht es über Feldwege, vorbei an idyllischen Orten zum Ausgangspunkt in Altstädten. Hier wartet eine Wassertretanlage auf unsere Füße.

TRAILTOUR ALPIN

Tannheim (A) - Hinterstein (D) | ca. 23 km | 1.300 Hm | Dauer ca. 3,5 - 4 Std.

Grenzüberschreitend gestaltet sich diese Tour. Wir starten in Tannheim in Österreich, passieren drei wunderschöne Bergseen und genießen eine phantastische Aussicht. Mit diesem Profil ist diese Tour nicht die schwerste, jedoch bewegen wir uns in alpinem Gelände. Trittsicherheit und Schwindelfreiheit sind hier Pflicht.

SERVICE

Individuelle Tourenplanung

Je nach Können und Präferenzen planen wir eure Touren über die schönen Trails im Allgäu.

PICK-UP?

Bei Bedarf bieten wir euch einen Abholservice. Auch bei Touren mit unterschiedlichem Start- und Zielpunkt kümmern wir uns für euch um den Transfer.

BROTZEIT

Bei Touren ab 2 Std. ist dieser Service inklusive.

Auf dem Gipfel, an geeigneten Plätzen oder an den Berghütten gibt‘s eine zünftige Brotzeit. 

BILDER

Umfang der Leistung nach Absprache. 

Für eine bleibende Erinnerung an euer Trail-Erlebnis im Allgäu stellen wir euch auf Wunsch eine Bilder-CD mit Fotos von euren Touren zusammen.

 EQUIPMENT

Der passende Partner

Du brauchst Hilfe bei der Auswahl deiner Laufausrüstung? Wir beraten dich gern.
In unserem angeschlossenen Trailsportladen findet ihr alles rund um den Trailrunning-Sport.

AKTIV-URLAUB

Der passende Partner

Zimmerreservierung, Tourenplanung - „lasst das mal unsere Sorge sein“.

TRAINING

Gut vorbereitet für die schönsten Laufveranstaltungen im Allgäu (z.B. Allgäu Panorama Marathon,Trans Alpine Run). Wir machen euch fit!


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Sicherheit


Sich gut einschätzen können ist absolut wichtig

Wir empfehlen euch vorab einen ärztlichen Gesundheitscheck.
Trittsicherheit und ggf. Schwindelfreiheit sind Voraussetzungen für einige Touren.
Ihr seid mind. 18 Jahre alt und körperlich fit.
Ihr lauft auf eigene Verantwortung mit und könnt eure Leistung und Fähigkeit gut einschätzen.
persönliche Haftung bei allen Touren. 
Definition Trailrunning

Ausrüstung

Einige Dinge dürfen auch beim Trailrunning nicht fehlen


Schuhwerk!

Das Schuhwerk muss immer den Gegebenheiten angepasst sein. Für uns haben sich unter anderen im Gelände die Speedcross von Salomon und die Feline von Dynafit sehr bewährt. 
Konzentration auch bei langen Strecken ist der wichtigste Punkt beim Laufen im Gelände

 ab 20km

Laufrucksack
"Riegel/Snack/Gel" je nach Bedarf
Trinkbeutel oder Flasche (gefüllt)
1. Hilfe-Set, Rettungsdecke
Trillerpfeife
Handy
Windjacke(besser Regenjacke leicht)
lange Hose (leicht)
Wechselshirt
etwas Bargeld
Wer möchte Trekkingstöcke für die Anstiege
Falls etwas fehlt:
http://www.trailshop24.de - direkt bei uns im Laden oder einem unserer Partner in Sonthofen und Oberstdorf

Adresse
Laufbasis Allgäu - Bergling
Bahnhofstraße 18
87527 Sonthofen

Kontakt
Email: kontakt[ät]laufbasis.de
Tel.: +49 (0)83 21 / 407 99 07
Mobil: +49 (0)176 20604 602

Vielen Dank, wir kümmern uns sofort um ihre Anfrage. Viele Grüße Rabea und Andy Laufbasis Allgäu