website generator

Leistungstest/ Stoffwechseltest

Nach über 600 Tests können wir mit Sicherheit sagen, dass  sich die Menschen nicht über eine Formel berechnen lassen.
Unser Leistungstest (Spiroergometrie) ist Voraussetzung für einen optimalen persönlichen Trainingsplan

Dieser Leistungstest (Energiestoffwechseltest) ist für alle Menschen geeignet, welche sich gesund bewegen, sportlich weiterentwickeln wollen oder auch sinnvoll Gewicht reduzieren möchten.

Es gibt keine Voraussetzungen für den Test (Alter, Leistung, Gewicht egal.)!! 
Testdauer ca. 1h. 15min Aktivität auf dem jeweiligen Ergo-Fitnessgerät. Terminabsprache und Vorbesprechung notwendig.
Wir sind mobil. Unsere Kunden finden sich im Bereich Sporthotels, Fitnesscenter, JVA und im Betrieblichen Gesundheitswesen.

Inzwischen ca. 600 positive Rückmeldungen.

GESUND BEWEGEN

Natürlich möchtet ihr eure Gesundheit auch im Alter durch Sport erhalten! Dennoch ist es wichtig, sich nicht zu überlasten und Gesund zu trainieren. Die Leistungsdiagnostik ermittelt anhand eurer Atemgase euren persönlichen Startpunkt, also euren Ist-Zustand, denn Herz, Kreislauf und Atmung bestimmen die Leistungsfähigkeit unseres Körpers.

Der Test dauert ca. 15 Min auf einem Cardio-Gerät eurer Wahl (Laufband, Ergometer) und wird bei mäßiger Belastung durchgeführt. So können wir euch aufzeigen, wie ihr eure Gesundheit und euer Wohlbefinden sicher durch Sport erhaltet. 

ABNEHMEN

Um gesund und effizient abnehmen zu können, müsst ihr euren Körper kennen. Herz, Kreislauf, Atmung und Stoffwechsel bestimmen die Leistungsfähigkeit unseres Körpers. Der Energiestoffwechseltest ermittelt über die Atemgase eure persönliche Stoffwechselsituation und zeigt uns präzise an, unter welcher Belastung ihr wieviel Fette und/oder Kohlenhydrate verbraucht. Aufgrund dieser Auswertung können wir euch optimal und zielgerichtet beraten. Die persönlichen Leistungsdaten werden mit professionellen und individuellen Tipps an euch weitergegeben. Das Ziel ist es, euch Wissen über euren Körper an die Hand zu geben, dadurch ein neues Bewusstsein zu schaffen und Perspekiven zu öffnen.

LEISTUNG EFFIZIENT STEIGERN

Um euer Ziel erreichen zu können, müsst Ihr euren Körper kennen. Herz, Kreislauf, Atmung und Stoffwechsel bestimmen die Leistungsfähigkeit unseres Körpers. Der Leistungstest ermittelt über die Atemgase (Spiroergometrie) eure persönliche Energiestoffwechselsituation präzise und mit geringem Aufwand. Aufgrund dieser Auswertung können wir euch im Anschluss einen genau abgestimmten Trainingsplan mit euren individuellen optimalen Trainingsbereichen erstellen.

Trainingsplan

Auf Basis der Spiroergometrie erstellen wir einen individuellen Trainingsplan. Wir richten uns nach deinen Zielen und Möglichkeiten. Wichtig sind gesunde Herausforderungen und erreichbare Ziele.
Der Trainingsplan umfasst 12 Wochen für 55.-€
Trainingsplan individuell

Adresse
Laufbasis Allgäu - Bergling
Bahnhofstraße 18
87527 Sonthofen

Kontakt
Email: kontakt[ät]laufbasis.de
Tel.: +49 (0)83 21 / 407 99 07
Mobil: +49 (0)176 20604 602

Vielen Dank, wir kümmern uns sofort um ihre Anfrage. Viele Grüße Rabea und Andy Laufbasis Allgäu